Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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83 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1289 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 45,87g.
Frühstück: Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Crepioca, Yorgus Grego com Mel, Morangos. Mittagessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Abendessen: Crepioca, Peito de Frango, Queijo Gouda ou Edam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marcos figuera's Gewichtsverlauf
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