Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2164 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 292,01g.
Frühstück: Oreo Dark And White Chocolate, Pisang. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Santan, Spageti. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hengky setiawan's Gewichtsverlauf
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