squirrel77's Notizen, 17 Sep 20

Yesterday, IF, 100 protein, 102 fat, 25 carbs, chicken, butter, mixed nut butter, unwich, muscle milk, nuts before bed, period

71,7 kg Bisher verloren: 13,4 kg. Still to go: 3,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Zunahme von 0,6 kg pro Woche


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squirrel77's Gewichtsverlauf