Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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43,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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352 kcal
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Fett: 3,93g | Eiw: 10,30g | Kohlh: 68,46g.
Frühstück: Tomatoes, Publix Green Bell Pepper, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk, Natrol Biotin, Nature Made Vitamin C 1000mg, Kirkland Signature Vitamin D3. Mittagessen: LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Kroger Frozen Cut Green Beans, Jalapeno Peppers , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Abendessen: Tomatoes, Great Value Frozen Cut Green Beans, Blueberries , Dole Frozen Mixed Fruit. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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cb27713's Gewichtsverlauf
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