Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2180 kcal
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Fett: 87,97g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 224,32g.
Mittagessen: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Nutella Nutella, Panco Bisnaguinha. Abendessen: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Barano Granola com Mel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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