Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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92 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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933 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 90,41g.
Frühstück: اريش حموده Whey Cheese, Cucumber, Tomatoes, Honey. Mittagessen: Onions, Bell Peppers, Cucumber, Tomatoes, Olive Oil, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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