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Yamani rice with turmeric and brussels sprouts, black beans and salmon
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1904 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 161,13g | Kohlh: 189,18g.
Mittagessen: Aceite de Girasol, Coles de Bruselas, Salmón Rosado, Arroz Yamani, Porotos Negros. Abendessen: Pan Integral de Centeno, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Mantequilla, Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Spinning - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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king_georgear's Gewichtsverlauf
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