Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 17,81g | Eiw: 37,82g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Galletas de Soda, Mermelada, Zuko Jugo Light. Mittagessen: Patatas Cocidas, Chop Suey de Pollo, Manzana, Zuko Jugo Light, Ensalada de Verduras Mixtas. Abendessen: Vino Sauvignon Blanc, Vino Syrah, Powerade Frozen Blast. Snacks/Sonstiges: McKay Kuky Clásica, Agua Mineral con Gas. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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DanielGB's Gewichtsverlauf
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