Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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79 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1888 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 146,72g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Банан, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Апельсин, Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Мираторг Печень Говяжья. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Настя Горча's Gewichtsverlauf
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