Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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446 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 29,26g | Kohlh: 21,43g.
Frühstück: Café, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Macarrão, Carne Moída Refogada, Orégano, Queijo Branco, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Biancadb's Gewichtsverlauf
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