Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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111,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 195,02g.
Frühstück: American Cheese, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Little Debbie Cosmic Brownie (62g), El Monterey Beef & Bean Burritos. Abendessen: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Keebler Zesta Original Saltine Crackers. mehr...
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4131 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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katrinaschmitt's Gewichtsverlauf
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