Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1305 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Buah Anggur, Sweet Tree Coconut Palm Sugar, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Diamond Susu UHT Full Cream, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Frisian Flag Kental Manis, Stroberi, Soyjoy Raisin Almond . Mittagessen: Super Bihun Super Bihun Kuah, Stroberi, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brokoli Dimasak (dari Segar), Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang. Snacks/Sonstiges: Krenyez Rumput Laut Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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