deviaprilinda's Notizen, 18 Sep 20


Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
1660 kcal Fett: 51,86g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 264,14g.   Frühstück:  Apel Merah Lezat,  Pisang. Mittagessen: Apel Merah Lezat, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Rice. Abendessen: Apel Merah Lezat. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Bolu Pisang,  Rempeyek. mehr...
1786 kcal Bewegung: Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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