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steak tempe cs 188kkal yuk sarapan gais...
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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899 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Teh Hijau, Wortel Dimasak, Steak Tempe, Telur Rebus, Kentang Rebus. Mittagessen: Nestle Bear Brand Milk, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Steak Tempe. Snacks/Sonstiges: Melon, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Pisang Kepok Rebus. mehr...
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 Kommentare
itu steaknya doang brp kalori kak
17 Sep 20 vom Mitglied: yosiayu8
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17 Sep 20 vom Mitglied: Deejund
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17 Sep 20 vom Mitglied: Andiummi
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18 Sep 20 vom Mitglied: yohanaaa_
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resep steak tempe nya donk kak
18 Sep 20 vom Mitglied: okta.yuhuu
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resep ateak tempe ala saya😂
100gr tempe di kukus, kemudian haluskan
beri 3 sendok kuah ayam kecap ..
bejek2 dahh..
trus bentuk bulat sedeng.
panggang di atas teplon yg di semprot sdkt minyak.. cuman begitu adek2 resepnya..
18 Sep 20 vom Mitglied: Deejund
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kebetulan hari ini saya masak ayam kecap buat anak.saya.. saya ambil kuahnya sekitar 3 sendok makan.. heheh
18 Sep 20 vom Mitglied: Deejund
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