Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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69,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 141,15g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 41,20g.
Frühstück: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Butter. Mittagessen: PnP Fresh Cream, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Strawberries. Abendessen: Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Lindt Lindor Chocolate, Dry Roasted Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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