Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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95,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1757 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 226,81g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Karveost Kavli, Eple Golden Delicious 175 g. mehr...
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3496 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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