Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 42,11g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Рикотта, Ризык Тако по-Мексикански, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Mittagessen: Granmulino Макароны, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. Abendessen: Причуда Торт Вафельный, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Лимон, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|