Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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582 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 67,29g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Abendessen: Ближние Горки Почки Свиные, Помидоры, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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