Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
17 Sep 20 vom Mitglied: чат_пп
|
Вы мне в августе написали прочитать книгу диеты не работают, я тормоз прочитала только сегодня. Вопрос почему вы не взяли на вооружение то что там написано, а собираетесь все время взять себя в руки. Я вот поверила тому что написано и решила не считать и не запрещать
13 Feb 21 vom Mitglied: strazik1316
|
Strazik1316, я не использую советы из книги по одной крайне простой причине - я люблю быстро и сразу. Одна из худших моих черт. Для меня планомерная работа с мышлением, тотальная осознанность, есть и думать «а на столько баллов из 10 я поела» одновременно - крайне сложная задача. Я старалась, у меня получалось, но я никак не могу избавиться от «меньше ешь - быстрее худеешь». Хотя и ограничения, и подсчёт мне никак тоже на руку не играют. Поэтому я пока мечусь, ввиду особенностей характера) А подруга моя похудела с 80 до 58 за год и держится в том же весе, вышла из рпп. Благодаря книге, говорит. Но она и человек такой - перфекционист, управленец, все по полочкам и по плану. Так что на меня лучше не смотрите. Книга правда толковая, а главное в жизни применимая и наглядная. Для людей, умеющих себя контролировать - самое то.
Безумно рада, что у вас дошли руки прочитать! Верю в вас всей душой! Пойду, пожалуй, заново прочитаю. Может второй раз лучше уложится) Спасибо, что напомнили)
15 Feb 21 vom Mitglied: Добрый вечер, Даяна
|
Strazik1316, вы не представляете, как вовремя мне написали. Расценю это как знак Вселенной)
Ещё раз огромное спасибо!
15 Feb 21 vom Mitglied: Добрый вечер, Даяна
|
А я и есть Вселенная, пожалуйста.
15 Feb 21 vom Mitglied: strazik1316
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Добрый вечер, Даяна's Gewichtsverlauf
|