|
Почему приложение делит питание только на три основных приёма и перекус. При пяти-шестиразовом питании приходится второй завтрак и полдник вносить в перекус, и тогда визуально получается, что перекусываешь больше, чем питаешься в каждый из основных приёмов пищи. Как-то это смущает...
|
75 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 191,57g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Бутерброд с Семгой. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Гречка с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Bud Пиво Безалкогольное, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|