|
Обед и ровно 500 калорий😁 Зразы готовила первый раз😌 из индейки, начинка жареные грибы + моцарелла + зелень🤤Приготовлены в духовке, 140 калорий на 100 г😁
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1420 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, Boombar Топинг Клубничный , Бахетле Блинчики Гречневые. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зраза, Лента Масло Кукурузное , La Molisana Картофельные Ньокки. Abendessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . mehr...
|
|
1312 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bindarova's Gewichtsverlauf
|