Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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3714 kcal
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Fett: 178,06g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 412,95g.
Frühstück: Butter, REWE Bäcker Brötchen , Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce , Aldi Salami, Lidl Crustini. Mittagessen: Eat Happy California Lachs Avocado, Toblerone Toblerone. Abendessen: Zwiebeln, Gutes Land Crème Fraîche, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Milchhörnchen. mehr...
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758 kcal
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Bewegung:
HIIT - 16 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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