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Buka puasa dgn garang asem fiber creme, tanpa santan aja udah enak bgt. Tempe bacem no goreng, 4sdm nasi putih. 400an kalori ajaa alhamdulillah 😁
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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983 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pepaya. Abendessen: Tempe Bacem, Nasi Putih, Fiber Creme, Bawang Merah, Garam Laut, Gula Pasir, Sereh, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Meat Lovers, Ceres Chocolate Pudding, Es Teh, Kurma. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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marienatyas's Gewichtsverlauf
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