Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2010
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105,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: skim milk, cinnamon toast crunch. Mittagessen: turkey, american cheese slice great value, sara lee honey wheat. Abendessen: rum, crouton, iceberg lettuce, green bell peppers, Pork chop. Snacks/Sonstiges: hard boiled egg, yoplait pineapple upside down yogurt, Light String Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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