Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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41 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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586 kcal
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Fett: 17,29g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 73,62g.
Frühstück: Van Houten Cocoa Powder, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tempe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Telur, Wortel. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lutfiaalmanda's Gewichtsverlauf
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