Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Boiled Egg, Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Bananas . Abendessen: Campbell's Chicken Won Ton Soup. Snacks/Sonstiges: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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