Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
97,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1620 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 33,77g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Сливки 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, BombJam Низкокалорийный Джем Ананас, Фермерский Продукт Сыр Асияго, Хохланд Сыр Креметте, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Колбаса Чорисо, У Палыча Сыр Качотта, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|