Kirschkind's Notizen, 18 Sep 20

https://www.smarticular.net/knaeckebrot-einfach-selber-zubereiten/

Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
1801 kcal Fett: 71,20g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 224,18g.   Frühstück: Apfelkompott, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Reis (Gekocht), Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapunzel Tahin Sesammus, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gebackener oder Gebratener Fisch. Abendessen: Krini Hülsenfrüchte Potpourri, Salakis Schafskäse Light 9%, Knäckebrot, Gemischter Salat, Delikato French Dressing. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Reismilch, Kaffee. mehr...
1571 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Bei smarticular les ich auch gern 👌 
18 Sep 20 vom Mitglied: Bunte Teller

     
 

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