Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1991 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 225,88g.
Frühstück: Fresh Express Chopped Kit Caesar, Ginger, Cucumber (with Peel) , Pineapple . Mittagessen: Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese, Mayonnaise , Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Ranch Salad Dressing , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Sriracha Sauce, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Trader Joe's Avocado Halves, Aquamar Shred Style Crab Flavored Seafood, One Organic Roasted Seaweed Premium Sushi Nori. Abendessen: Gardein Italian Saus'age & Pasta Bowl, Atkins Mocha Latte Shake. Snacks/Sonstiges: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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19 Okt 20 vom Mitglied: Goals777
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Marilyn.whitaner's Gewichtsverlauf
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