|
Запечённый минтай и овощной салат с заправкой из сметаны и соевого соуса 🙌
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
916 kcal
|
Fett: 64,25g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 48,60g.
Frühstück: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Говядина. Abendessen: Минтай Запечённый, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Банан, Киндер Шоколад, Eco Botanica Горький Шоколад, Bite Молоко Соевое с Ванилью. mehr...
|
|
1400 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
18 Sep 20 vom Mitglied: gzdtyvv
|
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
18 Sep 20 vom Mitglied: kitti51
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
his.kate's Gewichtsverlauf
|