Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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763 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 51,50g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya, Es Krim. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tuna dalam Minyak (Kalengan). Abendessen: Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Agar-Agar, Tahu Isi, Nutrijell Agar-Agar. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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