Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2836 kcal
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Fett: 149,09g | Eiw: 183,93g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: タカナシ 無脂肪乳, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. Mittagessen: テーブルマーク 白飯, いきなりステーキ ワイルドステーキ. Abendessen: 目玉焼き, カツカレー. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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