Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1355 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Pisang, Apel Merah Lezat. Mittagessen: Ayam Geprek, A&W Fried Chicken, Telur Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Apel Pink Lady. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Laub - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deviaprilinda's Gewichtsverlauf
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