Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 78,64g.
Frühstück: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Red Raspberries, Simple Truth Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Randalls Deluxe Mixed Beans. Abendessen: Randalls Deluxe Mixed Beans, Cooked Sauerkraut, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Suzi Cue's Gewichtsverlauf
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