Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1504 kcal
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Fett: 95,87g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 488,12g.
Frühstück: Minyak Nabati, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bun Ikan Bilis Bun Ikan Bilis. Mittagessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bun Ikan Bilis Bun Ikan Bilis. Snacks/Sonstiges: Richeese Nabati Cheese Wafer, Pempek. mehr...
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konstantes Gewicht
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Meystra10's Gewichtsverlauf
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