Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1030 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Ашан Слива Желтая, Инжир, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Mittagessen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, 135 г п Чечевица зеленая отварная, Овсяная Каша на Воде, Кролик Тушеный, Магнит Томаты Свежие, Чай. Abendessen: Кролик Тушеный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Чай. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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