Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1319 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Yorgus Yorgus Grego com Mel, Morangos, Bacon, Queijo Branco, Lucco Fit Crepioca de Frango. Mittagessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Abendessen: Queijo Gouda ou Edam, Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Sep 20 vom Mitglied: sklenke
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Obrigado. Estou chegando perto! Abraço
19 Sep 20 vom Mitglied: marcos figuera
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marcos figuera's Gewichtsverlauf
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