Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1524 kcal
|
Fett: 45,46g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: ダノン オイコス プレーン・加糖. Mittagessen: ブルボン ミニ濃厚チョコブラウニー, シフォンケーキ, 肉入りラザニア, アサリ, 味の素 レモンとバジルの白身魚, ママー スパゲッティ, 丸大食品 ミートボール, オレアイダ 皮つきポテト, マルゲリータピザ, レタス, 赤キャベツ, カボチャの煮物, れんこん, 大根, 玉ねぎ, トップバリュ カットわかめ, トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰), きゅうり, ミニトマト. Abendessen: 卵焼き, つぶ貝, ネギトロ, イカ, いくら, ホタテ, サーモンの刺身, マグロの刺身, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, 味の素 コンソメ, 味噌, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, マイプロテイン ロールドオーツ. Snacks/Sonstiges: コーヒー, アイスコーヒー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina3914's Gewichtsverlauf
|