Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
591 kcal
|
Fett: 30,08g | Eiw: 35,43g | Kohlh: 47,39g.
Frühstück: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Uno Kepekli Grissini, Dost Ayran. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Et Sote. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|