Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1692 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Liberte Yogurt Plain 2%, Silk Original Soy Milk, 2% Fat Milk, Blackberries , Blueberries , Strawberries . Mittagessen: Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread , Premium Plus Soda Crackers, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Abendessen: Costco Butter Croissant, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Original Leg. Snacks/Sonstiges: T&T Coconut Cream Bun. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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DancingPotato2020's Gewichtsverlauf
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