Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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553 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 19,54g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Prochiz Cheddar Cheese. Mittagessen: Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Lupis, Timun Suri. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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ayuw1421's Gewichtsverlauf
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