Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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788 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 98,22g.
Frühstück: Dua Kelinci Mixed Nuts, Regal Marie, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Indoprima Skim Milk Powder. Mittagessen: Sayur Asem, Kecambah, Tahu Kukus, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih, Thousand Island Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Sonstiges: Aice Chocolate Sundae. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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yollapw's Gewichtsverlauf
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