Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1200 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 139,97g.
Frühstück: Apel, Mentimun (Kupas), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Bakwan, Saori Saus Tiram, Telur, Tahu, Tempe. Abendessen: Apel. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Aice Sweet Corn, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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syifadwisalsabila's Gewichtsverlauf
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