Nostradamus13's Notizen, 31 Okt 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
114,3 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 29,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2013:
2874 kcal Fett: 175,04g | Eiw: 217,62g | Kohlh: 103,86g.   Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kochlöffel Holländische Kroketten. Mittagessen: Block House Sour Cream, Rindfleisch, Zwiebeln, Rockstar Zero Sugar. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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