Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1863 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мёд, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Помидоры, Prisma Голень Куриная Гриль, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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