Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1184 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Сыр, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Город Сад Смузи-Боул Манго-Маракуйя , Шоколадница Раф Кофе. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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РапунцельШи's Gewichtsverlauf
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