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isian tahu + ayam. enak banget
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1213 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Grain, WRP Lose Weight. Mittagessen: Royco Royco Ayam, Bawang Putih Bubuk, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Vegeta Vegeta. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Opak. mehr...
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1306 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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123tiara456's Gewichtsverlauf
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