Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2008
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103,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: duck bacon, honey, waffles. Abendessen: macaroni and cheese, garden salad, fried shrimp. Snacks/Sonstiges: apple cider. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Charlie21's Gewichtsverlauf
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