Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1374 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: Махеевъ Джем Малиновый , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Соус Песто Геновезе, Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dobrinalll's Gewichtsverlauf
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