|
Доброе утро☀️ Мой очень вкусный завтрак) Кбжу-346/34-14-20💫 ✔️Творожная запеканка из 2% творога запеченная в духовке без масла и муки ✔️Орешки кешью жаренные ✔️Иван-поле конфитюр вишня низкокалорийный(ооооочень вкусный) и на всю порцию всего 6 ккал ✔️Кофе капучино на молоке 1,5% жирности
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1180 kcal
|
Fett: 41,36g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Ленивые вареники пп, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Перекресток Шаверма с Курицей . Abendessen: Макароны Отварные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Малина. mehr...
|
|
1739 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Здравствуйте) а можно рецепт запеканки?)
13 Okt 20 vom Mitglied: Ru Na
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeria_dolgikh's Gewichtsverlauf
|